تبلیغات
فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز
فونت زیبا ساز
. ♥ミ ღ هنرهای رزمی ღ ミ♥ - فیلم آموزش دفاع شخصی

فیلم آموزش دفاع شخصی


اگر حریف قصد داشت با گرفتن شانه‏ به شما ضربه بزند با این تکنیک دفاع شخصی به راحتی می‏توانید او را ادب کنید، به مدت1:39
 حجم فایل : 5.24 MB |
می‏دونید اگه کسی دستتون رو با دو دست گرفت چطور باید هم دست رو آزاد کنید و هم بهش ضربه بزنید به مدت 1:58
 حجم فایل : 5.24 MB |
تکنیک ساده و بسیار کارا برای هنگامی که حریف از ناحیه‏ی شانه به شما حمله‏ور می‏شود به مدت 1:58
 حجم فایل : 5.23 MB |
اگر حریفی به شما بوسیله‏ی گرفتن شانه حمه کرد با این تکنیک قدیمی و مفید می‏توانید درس خوبی به او بدهید به مدت 1:28
 حجم فایل : 3.92 MB |
تکنیک بسیار ساده و راحت برای هنگامی که حریف موی سرتان را از جلو گرفتار می کند به مدت 1:31
 حجم فایل : 2.76 MB |
مجموعه تکنیک و فن‏هایی جهت آزادسازی دست به هر شکل و در هر زاویه‏ای، انتخاب با شماست بفرمایید هر کدام را بهتر یاد می‏گیرید تمرین کنید به مدت 3:56
 حجم فایل : 6.93 MB |
تکنیک ساده و کاربردی دیگر در دفاع شخصی که اگر حریف از پشت موی سرمان راگرفت چه کنیم به مدت 1:58
  حجم فایل : 5.24 MB |
یه تکنیک حرفه‏ای و عالی برای وقتی که حریف دستمان را از مچ می گیرد به مدت 1:26
 حجم فایل : 3.88 MB |

 















































اگر حریف یقمان را گرفت با این فن ساده و فقط با یه دوران ساده می شود از شر او خلاص و بر او غالب شویم به مدت 1:41
 حجم فایل : 4.52 MB |
با یک ضربه سریع و آرام می توانید به راحتی مچتان را آزاد کنید و حریف متجاوز را نقش زمین کنید به مدت 1:55
 حجم فایل : 5.1 MB |
آموزشی تکنیکی دیگر در دفاع شخصی، رهاسازی دست و اجرای فن روی حریف به مدت 1:09
 حجم فایل : 2.06 MB |
اگه کسی دستمان را گرفت چگونه خودمان را نجات دهیم و به او ضربه وارد کنیم با چندین بار تکرار برای یادگیری بهتر، به مدت 2:38
 حجم فایل : 4.68 MB |
در قسمتی دیگر از دفاع شخصی تکنیکی سودمند و راحت را میاموزیم که هم دستمان را آزاد و ضربه ی کاریی به متجاوز بزنیم به مدت 1:04
 حجم فایل : 1.95 MB |
تکنیک بسیار زیبا و مفید در دفاع شخصی که با دورانی ساده می تواند دست را آزاد و حتی دست متجاوز را شکست به مدت 1:35
 حجم فایل : 2.85 MB |
تصاویری دیدنی از هنرنمایی هماهنگ و موزون چند رزمی کار آماده . به مدت 2:42
 حجم فایل : 5.57 MB |

موفق باشید

.n

 








برچسب ها: نحوه باز کردن کد BISS شبکه سه سیما بر روی ماهواره، آموزش دفاع شخصی به صورت تصویری 1، آموزش دفاع شخصی به صورت تصویری 2، هنرهای رزمی، فیلم آموزش دفاع شخصی، مزیت آموزش هنرهای رزمی به کودکان، بیس،

تاریخ : جمعه 29 شهریور 1392 | 10:58 | نویسنده : مهدی كافی لاله | نظـــر یادتــون نــره